Es ist kein Geheimnis, dass soziale Kontakte für schüchterne Menschen schwierig sein können. Selbst die kontaktfreudigsten Menschen können sich in der Gegenwart neuer Menschen unbehaglich fühlen, vor allem wenn sie nicht wissen, wie sie ein Gespräch beginnen sollen. Aber mit etwas Übung wird es nicht mehr so fremd erscheinen.
Sei du selbst
Wenn du ständig versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist, wirst du dich selbst verrückt machen, wenn du versuchst, zu anderen Menschen zu passen. Es gibt jedoch einige allgemeine Richtlinien dafür, welche Eigenschaften bei einer Person als attraktiv gelten. Deine Persönlichkeit ist einzigartig, und auch wenn sie vielleicht in keine dieser Kategorien passt, ist es trotzdem wichtig, dass du du selbst bist, wenn du neue Freunde findest. Seien Sie ehrlich. Sei, wer du bist. Sei du selbst. Wenn du dich verstellst, weil du versuchst, so zu sein, wie du glaubst, dass andere dich haben wollen, wirst du nie dazugehören. Du kannst niemanden dazu zwingen, dich zu mögen oder sich in deiner Nähe wohl zu fühlen. Es geht nicht darum, “Freunde zu gewinnen” oder “Feinde zu besiegen”. Es ist zwar toll, eine positive Beziehung zu anderen zu haben, aber du musst dich nicht verändern, um neue Freunde zu finden. Wenn jemand nicht an dir interessiert ist, wird er sich nicht verpflichtet fühlen, dein Freund zu sein.
Positiv bleiben
Menschen werden von glücklichen, positiven Menschen angezogen. Schüchternheit kann zwar frustrierend und einschränkend sein, sie kann aber auch ein Vorteil sein, wenn man sie nutzt, um anderen Menschen gegenüber aufrichtiger und offener zu sein. Schüchterne Menschen haben oft die unheimliche Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen aufzuspüren. Das kann hilfreich sein, wenn man versucht herauszufinden, warum jemand verärgert ist oder ob jemand einen aufzieht. Wenn Sie mit anderen sprechen, vermeiden Sie es, sich zu beschweren, und konzentrieren Sie sich auf das Gute in Ihrem Leben. Vermeiden Sie negative Klischees, auch wenn Sie das selbst tun! Sei aufgeschlossen und respektvoll gegenüber anderen, und du wirst auf diese Weise Freunde finden.
Auffallen
Wenn du schüchtern bist, kann es sich so anfühlen, als würdest du aktiv versuchen, das Gespräch mit anderen Menschen zu vermeiden. Aber egal, wie nervös du dich fühlst, es ist wichtig, auf Menschen zuzugehen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Aufmerksamkeit anderer zu erregen, auch wenn du dich vor Fremden schüchtern fühlst! Bitten Sie um Hilfe bei einer Aufgabe in der Schule oder um eine Idee für Ihr Projekt während einer Unterrichtsstunde. Fragen Sie, wie alt sie sind, was sie in ihrer Freizeit machen oder wo sie zur Schule gehen. Sie können auch versuchen, Small Talk zu machen, z. B. das Wetter zu kommentieren oder etwas über den Ort zu erzählen, an dem Sie sich treffen.
Seien Sie ehrlich, was Ihre eigenen Stärken und Interessen angeht
Um Freunde zu finden und du selbst zu sein, solltest du ehrlich sein, was deine Stärken und Interessen angeht. Wenn du versuchst, Dinge zu sagen, die eher zu jemand anderem passen würden, wirst du unangenehm auffallen. Seien Sie ehrlich, was Ihre Interessen, Stärken und Schwächen angeht. Sie können sogar eine Liste mit positiven Eigenschaften erstellen und diese von Zeit zu Zeit durchgehen, um sich daran zu erinnern, wer Sie sind. Sie wollen nicht versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Sie wollen Sie selbst sein. Und scheuen Sie sich nicht, einige Ihrer Hobbys und Interessen zu zeigen. Das ist ein schmaler Grat, auf dem du dich bewegen musst, wenn du lernst, Freunde zu finden.
Seien Sie ehrlich, was Ihre Gefühle angeht
Es kann hilfreich sein, mit jemandem darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen oder was Ihnen durch den Kopf geht. Das kann mit einem engen Freund (z. B. deiner Schwester oder deiner Mutter) oder mit einem Fachmann (z. B. einem Schulberater oder einem Arzt) geschehen. Mit jemandem zu reden kann dir helfen, deine Gefühle zu verarbeiten und aufgestauten Stress abzubauen. Mit jemandem zu reden kann dir auch helfen, dich in Zukunft besser und weniger schüchtern zu fühlen.
Schlussfolgerung
Die Wahrheit ist, dass es für schüchterne Menschen schwierig sein kann, Freunde zu finden, aber das muss es nicht. Mit ein wenig Übung und Geduld können Sie lernen, wie man Freundschaften schließt und das Beste aus sozialen Situationen macht. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es Ihnen schwer fällt, Freunde zu finden. Schüchternheit kann frustrierend und isolierend sein, aber das muss sie nicht sein. Mit ein wenig Geduld und Anstrengung können Sie sie überwinden und neue Freunde finden.